吃韭菜能喝牛奶吗?
北京大学人民医院 临床营养科
吃韭菜的同时可以喝牛奶，没有什么冲突，韭菜属于是粗纤维类食物，含有大量的维生素，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘。牛奶中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，维生素，有利于增加身体的抵抗力，促进身体的健康，平时的饮食种类要多样化，才有利于补充均衡的营养。
