产后要怎么才可以瘦身减到90斤？
鹤岗市人民医院 普通内科
在生产以后可以选择瑜伽，或者是选择健康的饮食习惯，这样也可以起到减肥和塑形的作用，但是也需要根据实际情况来看，如果是母乳喂养就要注意营养均衡摄入，这样可以提高母乳的质量帮助宝宝更好的生长和发育，有充足的奶水，如果是奶粉喂养可以选择运动或者是少吃高热量高脂肪的食物。
