晚餐吃水果沙拉可以减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，减肥期间晚上吃水果沙拉是可以的，但是早晨中午热量摄入也不要太过超标，尽量吃一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，木瓜，土豆，苹果，香蕉，火龙果，柠檬，柚子，橘子等等都行。祝你早日减肥成功。
