10天不吃饭能瘦多少斤
聊城市人民医院 内分泌科
不提倡这种过度节食的减肥方法，长期下去会导致营养不良，诱发身体很多种疾病，影响我们的身体健康，肥胖主要是因为身体摄入的能量和消耗的能量失去了平衡，所以要在保证营养均衡的条件下，减少食物的摄入量，然后通过运动增加消耗的能量，来达到减肥的目的。
