肥胖度在多少为正常
北京大学人民医院 临床营养科
肥胖度要根据自己的身高、体重计算体重指数来进行评价，体重指数等于体重（公斤）除以身高的平方，得出的结果小于18.5属于消瘦，18.5~23.9属于正常标准体重，24~27.9为超重,大于28位肥胖；血压高和血糖高都要控制饮食结构，不吃肥肉，肥肉是饱和脂肪酸，易引起心脑血管疾病，多吃粗粮及蔬菜水果，体重减轻，血压和血糖也随降低，控制好血糖和血压，避免引起并发症。
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