只吃午饭一个月能瘦多少斤
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
只吃午饭的话，一个月能够瘦多少，这个是因人而异的，每个人的身体素质情况都是不一样的，肥胖的程度也是不同的，但是减肥没有什么快速的过程，如果说一天只吃一顿饭，不一定能够起到减肥的作用，还可能会出现反弹的现象，会越来越胖，减肥还是要通过运动和饮食相结合的方法，坚持锻炼，少吃多餐。
