红萝卜补充什么维生素
聊城市人民医院 内分泌科
胡萝卜的营养成分非常的高，它其中含有非常丰富的维生素a，维生素c还有胡萝卜素。一般胡萝卜素是脂溶性的，最好是做熟了以后吃，这样的话既可以消化还可以使营养得到一个充分的利用。它可以帮助保护视力，降血压，降糖降脂，还可以防癌抗癌，而且还可以通便减肥，抗过敏。
