鱼可以和胡萝卜一起吃吗
北京大学人民医院 临床营养科
鱼是可以和胡萝卜一起吃的。鱼肉内含有大量的蛋白质，而胡萝卜富含维生素a，维生素c，两者食物结合起来，吃的话会增加营养价值。所以平时吃饭的时候要注意饮食搭配，保持营养均衡，另外没事的时候可以适当的多锻炼身体，促进血液循环，来提高自身的免疫力。
