大脑神经紧张如何放松
郑州大学第一附属医院 精神医学科
出现大脑神经紧张的情况下建议患者做出干预治疗，及时的参加社交活动或者是培养兴趣爱好，从而避免承受更大的生活压力来防止过度的精神刺激，必要时可以到当地正规的心理咨询中心进行治疗，规律的饮食作息，保证居室安静，远离噪音，早睡早起晨起坚持有氧运动。
