每天运动消耗500千卡能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
多少也是可以起到减肥的作用，但是减肥的效果不是特别明显，如果想要减肥的话，那么一定要做一些减肥的运动，例如每天坚持跑步或者是做一些有氧运动来进行减肥，这样的话效果都是比较不错的，想减肥的话，那么一定要注意饮食情况，饮食上不要吃一些脂肪含量比较高的食物。
