大晚上吃柚子会长胖吗
聊城市人民医院 内分泌科
最好不要在晚上吃柚子，因为柚子是一种富含水分糖纤维素的水果，晚上的时候是人家要入睡眠，这个时候的新陈代谢是比较慢的，对能量的需要有所减少，一般最好不要吃任何东西。吃东西可能会增加胃肠的负担，不能够很好的进入睡眠，影响到质量。所以在睡觉之前最好不要吃任何东西，以免长胖。
