不吃东西只喝水能瘦吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，不吃饭肯定能瘦下来，但是这样的话人是活不了多久的，想要减肥成功要有一个长期有效的方法，平时在饮食方面一定要控制一个人的热量摄入，当然如果热量太低了，对人的身体健康危害也是非常大，所以不管怎么讲，每天必须保持2100卡路里的热量摄入，尽量选择一些清淡的食物，不暴饮暴食。
