催吐减肥多久能瘦20斤
聊城市人民医院 内分泌科
不建议使用这种催吐的方法进行减肥，长时间下去会导致很多胃肠疾病和消化道的疾病。建议使用科学健康的减肥方法进行减肥，肥胖主要是因为身体摄入的能量和消耗的能量失去了平衡，所以最主要的是要少吃多运动，管住嘴迈开腿，不吃高油脂高热量的食物，比如油炸食品和含糖比较多的食物都尽量少吃，并且要增加体育运动。
