减肥嘴馋能吃什么零食
保定市第一中医院 中医内分泌
可以吃一些富含热量和脂肪低的零食，最好是不要吃太多的垃圾食品或者是膨化食品，如果想吃零食的话，可以多吃一些水果代替，减肥期间一定要注意控制好饮食，在保证身体里一定有充足的情况下，晚餐可以不吃，也可以做一些有氧运动，怎样达到减肥的效果会更好。
