原地跳跃可以减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
原地跳跃也是可以起到减肥的作用的，但是前提是要长期的坚持才可以，不管选择哪一种运动的方式，只有长期的坚持才能够达到比较好的效果，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要坚持的进行体育锻炼，而且在日常的饮食当中也要做到控制少吃多餐，细嚼慢咽，过于肥腻的食物还是要少吃一些。
