早上转呼啦圈能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，呼拉圈用来减肥当然是可以的，尽量将运动的强度提高，但是单纯的想要依靠运动来减肥，远远达不到减肥的要求，在饮食方面必须要清淡饮食，可以选择一些清淡的食物，比如小白菜，菠萝 ，胡萝卜，黄瓜，冬瓜，南瓜，土豆等等食物都是可以的。祝你早日减肥成功。
