花生能和牛奶一起吃吗
北京大学人民医院 临床营养科
可以一起吃的，这两种食物没有任何的冲突。这两种食物在一起吃，可以有效地促进人体营养物质的充分吸收，花生里边含有很高的钙氧基酸，多种物质，可以起到一定的补血益气的作用。牛奶可以起到一定的有助于睡眠补钙，可以提高个人的免疫功能的功效。营养价值都是比较高的。
