减肥能喝生牛乳吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
在减肥的过程当中，适当的喝一些也是可以的，因为在比较饿的情况下，可能也休息不好，还会出现一些不舒服的症状。但是减肥是一个长期的过程，还是要长期的进行，饮食方面的控制是比较好的，一定要做到一日三餐有规律，少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，也要坚持地进行体育锻炼。
