早上吃什么最减肥通便
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
早上吃什么最能够达到减肥通便的，那么建议在早晨起来空腹喝上一杯白开水，可以起到一定的润肠通便的作用，而且日常的饮食当中一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，养成按时排大便的习惯，一些辛辣刺激的油腻的食物，动物的内脏，尽量还是要少吃一些，同时要多锻炼身体。
