体脂率29算高吗
北京大学人民医院 临床营养科
体脂率29相对是比较高的体脂，但是并不能算于肥胖范围内。因为男性的体脂率正常范围在20左右，所以患者的体质相对是比较高。患者需要对自身饮食进行相应的管理，尽量减少油炸类食物，糖分过多的食物摄入，容易导致患者体脂率增加。平时在饮食当中多进食蛋白含量比较高的食物及纤维含量比较高的食物摄入，才能控制自身体脂。
