柠檬养乐多热量高吗
聊城市人民医院 内分泌科
养乐多本身里面就有一种益生菌，可以有效地帮助肠道吸收，排便的功效，但是这种毕竟是一种饮料，里面所含的热量还是很高的，所以不建议使用，不能够达到减肥的效果的，可以选择一些代餐进行吃，最好吃一些有营养的食物，做一些拉伸的运动，可以帮助青春期的长高。
