啤酒肚怎么消
聊城市人民医院 内分泌科
目前就要控制好饮食习惯，最好就是不要喝喝酒了，而且还要进行适当的运动，多做一些瘦肚子的运动，可以有效的快速的减到肚子，减肥期间尽量少吃一些肉，在吃的上面也不要暴饮暴食，多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃过油过大的食物，对身体有好处。
