维c和b族维生素能一起吃啥时间吃最好
北京大学人民医院 临床营养科
维c和b族维生素在一起吃的最好时间，一般来说还是要在饭后来吃比较好，根据使用说明书来使用都是可以的，这个主要还是要根据个人的身体素质的好坏，吸收效果的好坏来决定了，每个人的身体情况都是不一样的，平时的时候还是要多锻炼身体，提高身体素质，身体健康才是最重要的。
