绝食一周能瘦几斤
聊城市人民医院 内分泌科
具体的还是要根据个人体质而定。一般会瘦在5斤左右。想要减肥需采取科学的方法。要限制高脂肪，高热量食物的摄入，要选择低糖低脂肪饮食，控制身体总热量。平时要多参加跑步，游泳，骑单车等有氧运动，消耗热量，燃烧脂肪。长期的坚持会达到不错的减肥效果。
