想要减肥可以吃米饭吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，想要减肥米饭一定要少吃，最好不要吃平时，以新鲜的蔬菜和水果为主，尽量不要吃烧烤，另外零食更是不能够吃的，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，只要减肥就要管住自己的嘴巴，管住嘴迈开腿，所以运动也是少不了的，只有将饮食和运动结合起来才能够更有效的减肥。
