绿豆吃了会长胖吗
鹤岗市人民医院 营养科
吃绿豆是不会长胖的，可以放心的食用。绿豆本身的营养价值是很丰富的，里面富含丰富的维生素以及矿物质和微量元素，对于补充人体流失的营养有很好的作用。另外绿豆具有清热解毒的功效，还特别的利尿，尤其是夏天，如果不小心中暑了，可以喝一些绿豆汤，能够快速的解暑。
