木耳菜的吃法做法功效
济宁市中医院 中医科
木耳菜一般人都可以食用。富含维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质，是一种热量低，脂肪少的蔬菜。含有丰富的钙和铁，对增强抵抗力，强身健体有很好的效果。能够清凉解毒，可以治疗皮肤炎。含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘，润肠通便。适合素炒。
