豆腐属于高蛋白食物吗
北京大学人民医院 临床营养科
属于是高蛋白的食物你多吃一些里面含有的营养成分也是比较多的，而且平时的时候还是要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，多吃一些鱼类的产品以及瘦肉类的产品，蛋白质的含量也是比较高的，还有一些蛋类的产品，要好好的搭配食物，调理好自己的身体。
