维生素b7是什么
聊城市人民医院 内分泌科
它是维生素b族复合维生素的一部分。它可以帮助细胞把碳水化合物，脂肪和蛋白质转化为他们可以使用的一些能量，而且还有助于控制糖尿病。都有什么好玩的，一般蛋黄动物干牛奶，蘑菇还有坚果里面都是含有维生素b7。维生素b7对热不是很敏感，所以一般的烹调它不会遭到损失。
