减肥吃了馓子怎么补救
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
减肥的过程当中吃了散子并没有什么太大的影响，不用过于的担心减肥，不是说不吃饭或者是不能够吃什么东西，而是减肥是一个长期的过程，一定要在日常的饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好要少吃多餐，要细嚼慢咽，晚饭的时候要少吃一些，然后坚持锻炼身体，才能够有好的效果。
