做爱坚而不久是咋回事？
贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科
你好，做爱的时候坚而不久，初步考虑可能是肾阳虚引起的。肾阳虚，肾的中气不足 会出现性生活时坚而不久的情况。建议你平时多吃韭菜、牛羊肉、甲鱼等温补肾阳的食物，多吃些含锌丰富的食物，不要蒸桑拿，戒烟和戒酒，加强锻炼增强体质。
