虾和莲藕能不能一起吃
北京航天中心医院 内科
虾和莲藕能一起吃 。虾本身属于一种水产品，属于凉性食物。其中含有大量的蛋白质和钙离子、甲壳素，维生素a。而且肉质鲜嫩，容易吸收，对于肠胃没有任何负担。莲藕有补中养神，益气力，除百病，消淤血，解热开胃，又能解蟹毒。莲藕中含有丰富的矿物质和膳食纤维，可以补充人体所需的各种营养物素，如钙铁锌。两者配合在一起，营养更丰富，更全面一些。
