维生素c变黄还能吃吗
北京大学人民医院 临床营养科
维生素c发黄已经氧化了，失去它抗氧化的功效，建议你停止服用，不能吃了，吃了也没有什么治疗的作用，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于补充维生素c，维持身体的基础代谢，饮食的口味要清淡，以容易消化的软食为主，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养。
