韭菜西红柿能一起吃吗
北京大学人民医院 临床营养科
韭菜西红柿都有很大的营养价值，因为韭菜可以补阳，西红柿补阴，两者阴阳搭配，做出来的菜不仅美味，这样利于身体健康。平时可以多吃一些富含维生素c和蛋白质的食物，促进肠胃吸收，帮助消化。平时要多注意休息，尽量少熬夜，避免劳累过度，每天要保证充足的睡眠时间。
