减肥期间吃杏仁会胖吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，杏仁含油量比较高，并且如果吃多了的话还比较容易中毒，尽量少吃这种食物。想要有一个健康的身体，平时一定要吃一些清淡的食物，就算是一些水果也不能够多吃含糖量比较高的水果，但是可以多吃一些蔬菜，如胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜等等食物都是可以多吃的，另外运动也要加强才可以减肥。
