晚上不吃饭能瘦几斤
聊城市人民医院 内分泌科
你好，减肥晚上不吃饭是不可取的，并且想要一个星期瘦个10斤，这是很难办到的，那样的话身体也会承受不了的，减肥是一个长期积累的一个过程，饮食方面一定要长时间保持，就算是减肥成功了也不能够暴饮暴食，能做到清淡饮食，不吃零食，长时间坚持才能够起到减肥的目的。
