如何在十天内快速减肥
鹤岗市人民医院 营养科
你好，减肥是一个长期坚持的一个过程，想要通过10天将体重给瘦下来也是可能的，但是不会太多，一般10天瘦下来7~8斤还是比较正常的，当然饮食运动都要同时进行，如果身体太过懒惰，嘴巴又管不住，那么减肥肯定是不能够成功的，建议做一个长期的减肥计划，按计划来进行，千万不要太过急躁。
