脂肪含量高的食物是不是容易长胖
聊城市人民医院 内分泌科
你好，脂肪含量高的食物当然是比较容易造成肥胖的，所以对于一些肥胖的朋友，一般都是建议吃一些低热量食物，脂肪含量高的食物能不选择就不要选择，尽量做到清淡饮食，不暴饮暴食，只有长时间管住自己的嘴巴，严格控制热量的摄入，才能够有一个好的身材，另外除了控制饮食之外还要多做运动，只有将运动强度给提高，才能够起到很好的减肥效果。
