养乐多和香蕉一起吃减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
养乐多和香蕉在一起其实可以减，不能减肥，但是也不会增肥，香蕉的热量比较高，不能吃得太多，以免引起体重增加，平时一定要注意适当的控制饮食，每天连续运动的时间不要少于一个小时，有利于消耗脂肪，饮食的口味要清淡，多吃新鲜的蔬菜可以增加饱腹感，有利于减肥。
