嘉士利早餐饼干发胖吗
聊城市人民医院 内分泌科
早餐吃饼干会导致身体发胖。因为现在市面上出售的饼干大多都是一些油炸膨化食品，含有的热量都特别的高。因为从他们的营养成分表上就可以看出。所有的饼干均含有脂肪和碳水化合物，这就会导致能量在体内堆积，出现肥胖的症状。对于早餐来讲，建议多吃一些有营养的食物，不建议吃饼干。
