减肥吃丝瓜好吗
聊城市人民医院 内分泌科
如果身体过于肥胖，吃丝瓜可以起到辅助减肥的作用。这主要是因为丝瓜自身热量低，而且丝瓜还可以起到降血脂、美容养颜的功效。但如果身体过于肥胖，只吃丝瓜也不会起到比较明显的效果。平时应当多进行运动，通过运动来消耗体内多余的脂肪。也可以多吃一些粗纤维的食物。
