鹌鹑鸡的营养价值
北京大学人民医院 临床营养科
鹌鹑蛋。的营养价值是比较多的，鹌鹑蛋富含的蛋白质含量比较高，但是低脂肪属于是低胆固醇的一些食物，所以说平时的时候适当的吃一些对整体来说是有好处的，但是还是要做到营养全面均衡，或者说它配合各种食物都要吃一些，不能够过于的单一。平时养成有规律的生活饮食方式。
