无糖藕粉减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
无糖藕粉是有助于减肥的，因为它没有糖分，平时在减肥的时候也不要过度节食，适量就可以，平时少吃多餐，不要暴饮暴食，少吃一些过于油腻高脂肪的食物，最主要的就是要加强体育锻炼，平时要经常的跑步跳绳，游泳等等，控制饮食再加上加强体育锻炼，才是最安全最有效的减肥方式。
