经常喝速食银耳羹好吗
鹤岗市人民医院 耳鼻咽喉科
经常喝速食银耳羹对身体有一定益处。其具有滋阴润肺、补肾养胃的作用，一般人都可以食用，尤其是阴虚火旺、肺热咳嗽者，银耳富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，帮助排便，从而起到减肥的作用，银耳富含天然植物胶，具有滋阴功能，经常食用可滋润皮肤，具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效，银耳富含硒、酸性多糖等微量元素，能增强免疫力，具有抗肿瘤作用。
