一天只喝一杯奶茶不吃饭会瘦吗
聊城市人民医院 内分泌科
不吃饭只喝奶茶不会瘦，奶茶里面有大量的不饱和脂肪酸、糖以及咖啡因，长期喝奶茶会导致大量的糖、不饱和脂肪酸在体内堆积引起肥胖，而咖啡因还会提升人体的胆固醇，建议减肥者要合理安排饮食，少食多餐不要暴饮暴食，多吃清淡食物，多吃蔬菜和水果再配合适当的运动。
