只吃蛋白会长胖吗
北京大学人民医院 临床营养科
只吃蛋白一般情况下不会长胖，但是蛋白服用过多会转化成脂肪和糖储存起来，平时可以吃一些含蛋白质的丰富食物，建议你像全脂牛奶类含糖和脂肪较多的，建议不要食用，这样会引起肥胖的，平时还要多吃一些蔬菜水果，都有助于减肥，再配合每天适量的运动会让减肥效果更佳。
