秋葵要怎么吃才具有减肥郊效果
鹤岗市人民医院 营养科
夏天吃秋葵对身体还是比较有好处的，特别是对男性朋友可以起到壮阳的效果，但是秋葵起到的减肥效果并不是太大，想要减肥的话平时尽量选择清淡的食物，肉类食物，油炸食物尽量少吃，平时不能够吃零食，另外运动要加强，现在人们肥胖最主要的原因除了在饮食方面控制不好，在运动方面缺乏也是一大因素。
