不吃饭光吃菜会瘦吗
聊城市人民医院 内分泌科
不吃饭光吃菜是可以帮助减肥的，一般主食的话比较容易引起肥胖，尤其是米饭，还有面食，但是必须要长期坚持，才会有比较明显的效果，短期内并不是很明显，平时少吃一些过于油腻高脂肪的食物，也可以帮助减肥，并且要注意加强体育锻炼，可以经常外出跑步，跳绳，游泳等等。
