为什么减肥的人不吃米饭
聊城市人民医院 内分泌科
减肥的人不吃米饭这种方式是不正确的，因为减肥是一个长期的过程，不是一个快速的过程，也不是说不吃米饭就一定能够起到减肥的作用，一日三餐的主食还是要吃的，而且要做到营养，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，可以多吃蔬菜水果，晚餐的时候可以少吃一些，长期的坚持才能够有好的效果。
