抽烟消耗哪种维生素
北京大学人民医院 临床营养科
会消耗维生素c的，抽烟的时候可以多吃一些维生素的食物，也是可以促进身体的吸收的，像一些牛奶豆类，鱼类，粗粮，豆芽，这些都是里面含有维生素c的，这样既可以补充抽烟时消耗的维生素又能使身体健康，也可以促进身体里免疫力，同时可以多喝水，排除身体里的毒素。
